Erfahrung zählt bekanntlich am meisten, aber wer hat schon erfahrene Tai Chi Meister kennen gelernt? Eine 1000-jahrige Kunst ist nie langweilig, muss Auswirkungen haben und wird nur selten von Hausfrauen und Laien übertragen. Meine erste Erfahrung war Schmerzfreiheit nach einem Bandscheibenvorfall im Alter von 22 Jahren.
Kompletter Artikel: Tai Chi – der ideale Gesundheitsport