Inhalt sind grundlegende Methoden, das Qi zu nähren, Übungsmethoden des Wuji (Leerer Zustand) sowie dessen Prinzipien, Üben des Öffnen und Schließen, Übungsmethoden des Voll und Leer, des Yin und Yang, Atemtechniken. Bei allem wird die praktische Anwendung in der Kampfkunst vermittelt.
Kompletter Artikel: Potsdam: Qigong und dessen Anwendung in den inneren Kampfkünsten mit Zhao Fenglin