Das Buch beschreibt einen Weg, Kampfsporttechniken intensiv und nachhaltig zu trainieren. Es stellt eine Trainingsmethode für Kampfsportler und Trainer gleichermaßen vor. Das Training von Drills dient als perfekte Ergänzung zum üblichen Grundschultraining, Sparring, Pratzen- oder Sandsacktraining.
Kompletter Artikel: Buch „Selbstschutz nach Plan"